Бывало такое: идея давно живёт в тебе, силы есть, до результата остался шаг, и вдруг находится сто дел? Надо разобрать бельё, ответить на старые письма, подождать более подходящего момента. А потом как-то само «не сегодня» превращается в «не в этом году».
Мы привыкли думать, что боимся провала. Но если присмотреться, страх успеха нередко сильнее. Просто выглядит он иначе: как лень, как усталость, как «мне это не очень-то и нужно».
Знакомая неудача и неведомый зверь
Представь старые домашние тапки. Продавленные, с вытертым носом, не слишком красивые. Но нога знает в них каждую вмятину и входит, не глядя.
А теперь представь новые туфли в коробке. Красивые, на них даже смотреть страшно. Ты не знаешь, как в них пойдёшь, где натрут, выдержишь ли ты целый вечер на каблуках и что придётся делать, если все начнут смотреть на ноги.
Неудача для психики это тапки. Мы знаем, как это ощущается: разочарование, «ну я так и думала», привычное сжатие в животе. Мы уже прожили это не раз и знаем, что выдержим. А успех это зверь неведомый. Как там будет, никто не знает, и тело на всякий случай подаёт сигнал: стоп.
Психика вообще бережёт энергию. Ей выгодно всё знакомое, даже если оно неудобное. Поэтому и появляется внутренний голос: «Зачем начинать? Я и так знаю, чем это закончится».
Конец истории, который мы дорисовали сами
Обрати внимание на эту фразу: «я знаю, чем закончится». Откуда? Мы ведь не были в будущем. Мы просто сами дорисовали конец, причём заранее и без спроса у себя.
И что интересно, в этой картинке почти никогда нет жизни. Успех в ней выглядит как гора обязанностей, чужих ожиданий, зависти подруг, одиночества на вершине, необходимости «держать планку» всю оставшуюся жизнь. Себя в этой картинке мы не видим. Нет там ни дыхания, ни лёгкости, ни свободного вечера. Конечно, туда не хочется идти.
Где это живёт в теле? Часто в груди, где становится тесно, или в животе, где всё сжимается, стоит только представить, что тебя увидят и спросят: «А теперь что дальше?» Или в ногах, которые вдруг становятся тяжёлыми, как будто в них налили воду.
А представь, что твою работу видят, и её хвалят. Что приходит первым? Радость? Или холодок: «теперь от меня будут ждать»?
А представь, что тебе предлагают больше, чем ты просила. Что, если просто сказать «да»? Не отдавать часть обратно, не оправдываться, не объяснять, что это случайность и вообще повезло.
А представь, что так теперь будет всегда. Пугает уже не сам успех, а то, что придётся стать тем, кто его выдерживает.
Что этот страх охраняет
У любого страха есть выгода, и о ней неловко говорить вслух. Давай попробуем без осуждения.
Пока у меня «почти получилось, но не сложилось», мне не нужно ничего выдерживать. Ни чужой зависти, ни собственных ожиданий, ни ответственности за то, что я теперь «та самая, у которой получилось». Мне не нужно быть на виду. Мне не нужно перестать быть привычной собой, той, которая старается, но пока не вышло, и которую можно пожалеть.
Есть и ещё одна выгода: в роли «у меня вот-вот получится» очень уютно. Всё впереди, мечта цела и ничем не испорчена реальностью.
Вот два вопроса, на которые стоит ответить честно, хотя бы про себя:
- Что хорошего я получаю, оставаясь на этом месте?
- С чем мне придётся встретиться, если я откажусь от этой роли «той, у которой пока не получается»?
Когда в дело вмешивается мотив
Есть и вторая сторона. Иногда мы всё-таки решаемся и начинаем, но делаем это «чтобы получить». Чтобы пришло больше людей, чтобы заметили, чтобы признали, чтобы наконец доказать. И странное дело: интерес гаснет быстро. Остаётся отчёт по результату, проверка цифр по утрам и ощущение, что ты работаешь не для себя, а для невидимого экзаменатора.
Мотив убивает интерес. Живёт то, что делается просто потому, что это интересно, из момента в момент. Цель всегда впереди, а жизнь только здесь. Когда мы живём из цели, мы выпадаем из настоящего, и тогда успех, даже если он случается, не приносит радости.
Возможно, поэтому мы и боимся успеха: где-то внутри догадываемся, что за ним может оказаться пустота «достигнутого», и не хотим туда попадать.
Два вопроса, которые я люблю
Возьми мысль «я знаю, чем это закончится» и задай ей два простых вопроса.
Это правда? Можешь ли ты абсолютно точно знать, что это правда?
А потом задай третий, самый тихий: кем бы ты была в этом дне, если бы не рисовала конец истории заранее? Что осталось бы в самом моменте, когда нет ни успеха, ни провала, а есть только то, что ты сейчас делаешь?
Проверь себя
- Какое дело я откладываю, хотя оно мне дорого? Где в теле я чувствую это «не сейчас»?
- Какой конец истории я нарисовала? Что в нём происходит и есть ли там я живая?
- Что я делаю из интереса, а что ради результата, одобрения или «чтобы получить»?
- Если бы никто не узнал о результате, я бы всё равно этим занималась?
Это не задание на «правильный» ответ. Просто побудь пять минут с этими вопросами и посмотри, что отзовётся в теле.
Если хочется пройти это не одной, я рядом: записаться можно здесь.
И последний вопрос, с которым я тебя оставлю: если бы успех не требовал от тебя стать кем-то другим, захотела бы ты к нему подойти?
